منتديات ورد للفنون التشكيلية و اليدوية  

العودةالعودة   منتديات ورد للفنون التشكيلية و اليدوية > ورد للفنون منتديات عامة > الحوار العام الموضوعات الانسانيه النقاش الهادف النقد البناء

الحوار العام الموضوعات الانسانيه النقاش الهادف النقد البناء منتدى الحوار العام , النقاش الهادف و البناء للموضوعات الانسانية بما يتوافق مع المبدأ القائل : انت حر ما لم تضر

08-17-2010, 06:41 PM   #1
ملك الشافعي
شريك جيد
stars-1-4
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: مصر - بورسعيد
المشاركات: 85
Facebook Twitter Google LinkedIn vkontakte messenger Digg

basmala

[]اختبار: هل تعانى من الاكتئاب[/]




[]الاختبار التالي يحدد مدى استعدادك للإصابة بالاكتئاب.
ضع علامة أمام العبارة التي تشرح حالتك
[/]

[]ــ أشعر بالحزن أو بالإحباط بصورة مبالغ فيها.

ــ أميل للتشاؤم، والتفكير في النتائج السلبية أكثر من الإيجابية.

ــ أفضل الإنسحاب، والوحدة، عن الإختلاط بمجموعة كبيرة من الناس.

ــ غالباً ما يصفني الناس بأني متوترة، ومتقلبة المزاج.

ــ كثيراً ما أشعر بالندم على الماضي، وهذا لا يختفي بسهولة.

ــ في بعض الأحيان أصارع مع أفكار صغر النفس، وعدم الثقة بالنفس.

ــ في وقت ما فكرت في الموت، وبدت لي هذه الفكرة مقبولة.

ــ لم أعد أضحك، أو أهرج، بسهولة وبساطة كما كنت في الماضي.

ــ نومي أصبح مضطرباً. إما أجد صعوبة في الدخول في النوم،
أو أستيقظ مبكراً أكثر من اللازم، أو أنام كثيراً.

ــ شهيتي للأكل تغيرت، إما آكل كثيراً أو قليلاً.

ــ ليس لدي "نفس" لإكمال أي عمل للنهاية.

ــ تركيزي انخفض كثيراً عن ذي قبل.

ــ لا أستطيع أن أتخلص بسهولة من مشاعر الفقد والحزن على ما فاتني.

ــ أشعر بالرغبة في البكاء أكثر من ذي قبل.

ــ هذه الأيام أفكر كثيراً في الأشياء التي أكرهها أو تغضبني.

ــ أشعر إني سجين في مشاعر الواجب والالتزام.

ــ أشعر بالرفض والهجر من الناس.

ــ أنا غير واثقة أن أحداً سيهتم بي لو شاركت بمشاعري الحزينة.


كم علامة كتبت؟ تذكر أنه من الغير طبيعي ألا تضع علامة على أي من هذه العبارات.[/]

[]5 علامات أو أقل: أنك تحتاج أن تكون أكثر أمانة في الاعتراف بآلامك وجروحك.[/]

[]
6-10علامات: أنت تعرضت لفترات سيطر عليك فيها الاكتئاب. لكنك لا تزال تستطيع التعامل مع الحياة.


11-15 علامة: أنت معرض للإصابة بنوبة اكتئاب عظمى. لا تتجاهل هذا.
تحتاج أن تتعامل جيداً مع مشاعرك، وأن تفحص نمط حياتك وعلاقاتك (ربما مع متخصص).

16علامة أو أكثر: لا جدال في أنك تحتاج لمساعدة متخصصة.
وبالإضافة للمشورة، تحتاج لفحص طبي.
[/]
ملك الشافعي غير متواجد حالياً  
10-06-2010, 05:14 AM   #2
زهرة الشام
عضو في انتظار التفعيل البريدي
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: الايميل المسجل غير مستخدم
المشاركات: 18

[]باركولي اخدت العلامة التامة[/]
زهرة الشام غير متواجد حالياً  
10-06-2010, 06:01 AM   #3
امل نيازى
vip
Crown5
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مصر - الاسكندرية
المشاركات: 19,883

[]الغالية
ملك الشافعى
اختبار جميل
اعتقد انى لازالت استطيع التعامل مع الحياة
شكرالك
دمت لنا بخير [/]
__________________

signature

امل نيازى غير متواجد حالياً  
10-06-2010, 09:16 AM   #4
منى سامى
مراقب عام
Crown5
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: عيد ميلادك احلى عيد
المشاركات: 15,421

[]تسلمى حبيبتى مللك
الاكتئاب أصبح جزء من حياتنا
لا نستطيع الفرار منه
دمتى بخير وتسلم موضوعاتك
[/]
__________________

signature

منى سامى غير متواجد حالياً  
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ocllapseimg_forumrules تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ward2u المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اختبار لتحديد شخصيتك بس من نوع جديد فنانه بالفطره الحوار العام الموضوعات الانسانيه النقاش الهادف النقد البناء 2 03-25-2013 08:33 AM
البرتقال فوائد مدهشة ادخلي اختى الفراشة الحزينة مطبخ ورد للفنون اسهل طرق تقديم اطباق وصفات طبخ خضروات فواكة حلوى 6 09-25-2011 08:12 PM
اختبار للعاطفة جامد جدا ملك الشافعي الحوار العام الموضوعات الانسانيه النقاش الهادف النقد البناء 4 08-19-2010 11:15 PM
اتجاه سير الحافله فى اختبار سريع romy نكتة مصورة مكتوبة فزورة مسابقة صور مضحكة ثابتة متحركة 4 03-27-2010 09:22 AM
اختبار على السريع ساعد دهشان تقى منتدى ثقافي موضوعات ثقافية عامة خواطر شعر سيرة شعراء 8 03-06-2010 07:10 PM


الساعة الآن 03:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc