منتديات ورد للفنون التشكيلية و اليدوية  

العودةالعودة   منتديات ورد للفنون التشكيلية و اليدوية > ورد للفنون منتديات عامة > منتدى حواء جمال اناقة اتيكيت مرأة امومة طفل طفولة اسرة

منتدى حواء جمال اناقة اتيكيت مرأة امومة طفل طفولة اسرة حواء جمال و اناقة و اتيكيت اسلوب حياة امومة طفولة اسرة

01-06-2008, 09:09 AM   #1
فنانه بالفطره
عضو في انتظار التفعيل البريدي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: الايميل المسجل غير مستخدم
المشاركات: 171
فوائد ومضارالقهوه لجمالك

Facebook Twitter Google LinkedIn vkontakte messenger Digg

basmala

هنالك الآلاف من الدراسات التي تشير الى مساوئ القهوة
من حيث تأثيرها الضار على زيادة التوّتر
والشيخوخة المبكرة ويقابلها منافع قليلة جداً .
يقوم اللوبي الذي يستفيد من صناعة
وترويج القهوة بدعم الدراسات المشبوهة
التي تروج لفوائد القهوة وهي قليلة

فوائد ومضارالقهوه لجمالك
فوائد ومضارالقهوه لجمالك

أضرار القهوة عند المرأة
زيادة أمراض القلب وترقق العظام وفقر الدم
والاضطرابات المصاحبة لسن اليأس
ونوبات الرهاب أو التوّتر أو المخاوف المرضية
ونشوء الكتل الليفية في الثدي
كما أن القهوة تؤدي عند الجنسين الى تجفف البشرة
والجسم وزيادة هورمونات التوتر النفسي
كالأدرينالين والكورتيزول
مما يرفع الضغط الشرياني ويثبط المناعة الذاتية
ويتعارض مع النوم العميق وغير المتقطع
إن الأشخاص المدمنين على القهوة
يظنون أن القهوة تعطيهم الطاقة
ولكن هذه الطاقة زائفة وضارة وسببها
هورمونات التوتر التي يفرزها الجسم
إذا كنت تعباً وتسير في الطريق ثم تأتي
سيارة مسرعة وتكاد تصدمك فإنك تصحى من التعب
بسبب هورمون الأدرينالين والكورتيزول
هذا التوتر الضار يشعرك
بالقدرة الزائفة التي تحدثها القهوة .
القدرة والنشاط الحقيقيان يأتيان من النوم العميق
والرياضة اليومية
( بعد المرور بالشهر الأول من التعب العضلي المؤقت )
وتفادي المأكولات السكرية والنشوية
والتي تؤدي لطاقة مؤقتة يليها الخمول
والحاجة للمنشطات الضارة والاستعانة عنها
بوجبات صغيرة ومتعددة من الخضار والفواكه
والإكثار من شرب الماء.
فوائد ومضارالقهوه لجمالك

كيف تنجح بقطع القهوة؟
1- الانقطاع المفاجئ
وهذا سيء لأنه يولد الصداع الشديد والتعب والإمساك .

2- الإنقطاع التدريجي
وذلك باللجوء الى الطرق التالية
أ– استبدال الفنجان الكبير ( Mug) بفنجان أصغر
يعتاد الجسم بشكل تدريجي على الكميّة الأقل

ب– تخفيف قوة القهوة
بالتخفيف من مقدار القهوة والابتعاد عن القهوة المضاعفة
(Double Expresso )

ج– إضافة الحليب المسحوب الدسم للقهوة
لتمديدها وللاستفادة من البروتين والكالسيوم الموجود بالحليب

علينا أن لاننسى أن الكافئين موجود أيضاً
في المشروبات الغازية كال كولا والدايت كولا
والشوكولاته والشاي وخاصة الشاي السليماني
( الشاي الأخضر يحتوي على كميات أقل من الكافئين
بالإضافة لفوائده في مكافحة الأكسدة والسرطانات
إن المرأة معرّضة أكثر من الرجل لتأثيرالقهوة السيء
لأن حجم الكبد لديها أصغر وهو المسؤول
عن التخلص من هذه المادة السامة .
إن خوف الكثيرات المبالغ به من المصائب
والهموم أو الرهاب ماهو بمرض نفسي
وإنما سببه في كثير من الأحيان الاعتماد على القهوة
لتخفيف الشهيّة والسيطرة على الوزن
بدلاً من الاعتماد على الأكل الصحي والرياضة .
ان شاء الله مااكون طولت عليكم
فنانه بالفطره غير متواجد حالياً  
01-06-2008, 09:51 AM   #2
شريرة
مشرفه
Crown4
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: فلسطين - خان يونس
المشاركات: 3,245

مشكورة عالموضوع
بس صراحة ما في مجال لترك القهوة
بالنسبة الي ما فيني فيق الصبح بلا القهوة
شريرة غير متواجد حالياً  
01-07-2008, 01:43 AM   #3
فنانه بالفطره
عضو في انتظار التفعيل البريدي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: الايميل المسجل غير مستخدم
المشاركات: 171

صدقتي لا مجال ان نستغني عن القهوه انا بنسبه ليا يومين
لابد من كوب واحد على الاقل لكن عجبني الموضوع
وحبيت اشارك وشكرا وردة المنتدى على مرورك
فنانه بالفطره غير متواجد حالياً  
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
القهوة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ocllapseimg_forumrules تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ward2u المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطماطم مهمة لجمالك وصحتك دينا منتدى حواء جمال اناقة اتيكيت مرأة امومة طفل طفولة اسرة 4 11-22-2015 06:57 AM
فوائد و صيغ نعمه الاستغفار القطه الشقيه الحوار العام الموضوعات الانسانيه النقاش الهادف النقد البناء 3 03-29-2014 11:28 PM
فوائد الملح شي عجيب سعاد حمادة منتدى حواء جمال اناقة اتيكيت مرأة امومة طفل طفولة اسرة 5 11-26-2013 11:40 AM
للكسالى فقط فوائد مهمة السعدية نكتة مصورة مكتوبة فزورة مسابقة صور مضحكة ثابتة متحركة 9 12-18-2011 08:53 AM
فوائد عدم وجود حبيب سحر الشرق نكتة مصورة مكتوبة فزورة مسابقة صور مضحكة ثابتة متحركة 28 05-03-2011 09:23 PM


الساعة الآن 08:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc