منتديات ورد للفنون التشكيلية و اليدوية  

العودةالعودة   منتديات ورد للفنون التشكيلية و اليدوية > ورد للفنون منتديات عامة > منتدى ثقافي موضوعات ثقافية عامة خواطر شعر سيرة شعراء

منتدى ثقافي موضوعات ثقافية عامة خواطر شعر سيرة شعراء منتدى ثقافي موضوعات ثقافية خواطر سيرة شعراء اجمل قصائد

06-02-2011, 12:58 PM   #1
همسة ورد
شريك جيد
stars-1-4
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: السعوديه
المشاركات: 92
معلومات طبيه عن تناول الفواكه

Facebook Twitter Google LinkedIn vkontakte messenger Digg

basmala

أكــل الفاكـهــة

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني:
شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا.
ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة
فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه.

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

]ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة
فذلك سيؤدي بدور رئيسي
وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي
وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم
بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن
وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة.
الفاكهة هي أهم غذاء
لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز
وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة.
شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة
من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز)
ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض.
في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام
في المعدة والعصارة الهضمية
فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة
أو قبل وجبات الطعام!
لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين
" في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ"
أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ"
" بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه
للذهاب إلى المرحاض"
،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث
إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة
ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز
وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين
كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة
ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون}
الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :
-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون
وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .
إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه
فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر
الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.
عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة
فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب
ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل
على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق.
كل ما ستحصل عليه هو الطعم .
فالطبخ يدمر الفيتامينات.
والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير.
ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير
فاشربه عن طريق الفم و ببطء
وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.
عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام
خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه
وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى
"مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ،
وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

الكيوي

الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد
للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .
كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال.

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

التفاح

تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟
على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C،
ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة
التي تعزز من نشاط فيتامين (C)
مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون
أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

الفراولة

تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية.
وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.
كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان
ومن انسداد الأوعية الدموية.

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

البرتقال

أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا
فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول
كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة
بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى
وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

البطيخ

أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش.
تتألف من 92 ٪ من المياه
كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون
(نوع من الأحماض الامينية )
والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا.
كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين
مكافح عامل أكسده السرطان.
كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

الجوافة والبابايا

تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما
على اعلي نسبه من فيتامين (C)
و الجوافة غنية أيضا بالألياف
مما يساعد على منع الإمساك.
البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.

معلومات طبيه عن تناول الفواكه

الفاكهه والماء البارد

الدكتور : ستيفن ماك
Fruit and Cold Water
Drinking Cold water after a meal = Cancer!
By:
Dr. Abdurrahman Al-Qahtani
Dr.Staiven Mack Eating fruit


شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!

هل يمكنك تصديق هذا؟
بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد
هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا
تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية.
ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية
التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم.
وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر
وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب.
وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون
التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة
أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.

ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبي
(هذه ليست مزحة) !


على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر
والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد
بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي
فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية
ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية.
الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض
ستين في المائة من الأشخاص
الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون.
بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين .
وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.
همسة ورد غير متواجد حالياً  
06-02-2011, 01:43 PM   #2
هالة
مراقب عام
Crown5
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: القاهرة - الاسكندرية
المشاركات: 26,200

[]سبحان الله لكل شيء طريقته الصحيحة
في التعامل معه حتى وان كان .... فاكهة
تسلمي هموسة الحلوة
معلومات قيمة لابد من معرفتها
ربنا يبارك فيكِ
[/]
__________________

signature

هالة متواجد حالياً  
06-02-2011, 02:24 PM   #3
لون الورد
شريك برونزي
stars-1-5
 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: turque
المشاركات: 214

الفراولة

تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية.
وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.
كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان
ومن انسداد الأوعية الدموية.


I'm happy because I have read your topic
so...Wonderful and useful
__________________

signature

لون الورد غير متواجد حالياً  
06-04-2011, 04:20 PM   #4
همسة ورد
شريك جيد
stars-1-4
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: السعوديه
المشاركات: 92

مراقبتنا العزيزه هاله
شكرا هلى المرور الكريم
همسة ورد غير متواجد حالياً  
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ocllapseimg_forumrules تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ward2u المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات طبيه مهمه لابد ان نعرفها Mona Nour الحوار العام الموضوعات الانسانيه النقاش الهادف النقد البناء 6 09-16-2014 09:56 PM
مخاطر الافراط فى تناول المشروبات الغازيه Mona Nour الحوار العام الموضوعات الانسانيه النقاش الهادف النقد البناء 6 09-05-2014 07:58 AM
معلومات طبيه لاثراء الثقافه العامه harfoufyoucef منتدى ثقافي موضوعات ثقافية عامة خواطر شعر سيرة شعراء 4 04-13-2014 09:14 PM
فن الاتيكيت عند تناول الطعام منى سامى مطبخ ورد للفنون اسهل طرق تقديم اطباق وصفات طبخ خضروات فواكة حلوى 5 07-12-2013 02:41 AM
تناول السمك اثناء الحمل مفيد للجنين سعاد حمادة منتدى حواء جمال اناقة اتيكيت مرأة امومة طفل طفولة اسرة 3 01-12-2008 09:44 PM


الساعة الآن 06:19 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc