منتديات ورد للفنون التشكيلية والاشغال الفنية والاعمال اليدوية ward2u
بانر منتديات ورد للفنون صورة تحمل اسم المنتدى  

رئيسية منتديات ورد للفنون2   منتديات ورد للفنون التشكيلية والاشغال الفنية والاعمال اليدوية ward2u > تهاني اسلامي ادبي ثقافي حوار مقترحات > منتدى ثقافي موضوعات ثقافية عامة خواطر شعر

منتدى ثقافي موضوعات ثقافية عامة خواطر شعر منتدى، ثقافي، موضوعات، ثقافية، عامة، خواطر، شعر، سيرة شعراء، وشاعرات، قصائد، الشعراء،

منتديات ورد للفنون
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-29-2011, 11:28 AM   #1
samia38
عضو بدون ايميل صحيح
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: الايميل المسجل غير مستخدم
المشاركات: 48
انتبه أهم عشر عادات سيئة تدمر الدماغ

منتديات ورد للفنون منتديات ورد للفنون
انتبه أهم عشر عادات تدمر الدماغ

عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار.
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء
كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق
امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء.
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.

تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم
الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

الأرق قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون.
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
على الدماغ

القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض
تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي
إلى تأثيرات سلبية عليه.

قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ.
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي
إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد.
على ترقية فعالية الدماغ

تحياتي
samia38 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2011, 10:56 PM   #2
ملاك البستان
عضو بدون ايميل صحيح
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: الايميل المسجل غير مستخدم
المشاركات: 5,599
لك الف تحية يا دكتورتنا الغالية سامية
حبيبة قلبى مرسى لك عالنصائح الهامة
لك حبى و تقديرى.
ملاك البستان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-12-2020, 01:02 AM   #3
ward2u
ادارة المنتديات
منتديات ورد للفنون
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: مصر - بورسعيد
المشاركات: 30,521
كنت امارس بعض العادات السيئة
كالتدخين مثلا ولكني اقلعت عنه
منذ انشأت منتدى ورد للفنون.
اما الارق وقلة النوم ربما ترجع
الاسباب غالبا الى عوامل نفسية
نحاول السيطرة عليها. ولكن ليس
بايدينا الارق وقلة النوم وبخاصة
لمن اعتاد على السهر منذ الصغر.
ward2u غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
منتديات ورد للفنون

الكلمات الدلالية (Tags)
أهم, الدماغ, انتبه, تدمر, سيئة, عادات, عشر

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

منتديات ورد للفنون تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


collapseimg_similarthreads المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور عيادة غريبة متخصصة في صحة الدماغ roaa الحوار العام الموضوعات الانسانية النقاش الهادف 15 03-18-2016 02:44 PM
مدينة تدمر الاثريه عروس الباديه السوريه فضاء منتدى تاريخ وجغرافية دول العالم وتقاليد الشعوب 17 12-03-2013 11:08 PM
انتبه حتى لا تلقى كل ماساتك فى النهر hana.os الحوار العام الموضوعات الانسانية النقاش الهادف 6 10-02-2013 02:47 AM
انتبه إشارات مهمه فى حياتك ارواح الحوار العام الموضوعات الانسانية النقاش الهادف 2 03-25-2013 12:43 AM
اسوء عشر اشياء تدمر الدماغ ملك الورد ادبي موضوعات ادبية سيرة الادباء قصة قصيرة 14 02-02-2013 06:27 PM


الساعة الآن 02:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc

لا نعفي أنفسنا، من مسئولية، أي خطأ، منشور في المنتدى انتبه أهم عشر عادات سيئة تدمر الدماغ منتدى ثقافي موضوعات ثقافية عامة خواطر شعر. ولكننا نحاول، قدر المستطاع، تصويب هذه الاخطاء. ومن كان، بلا خطأ، فليرجم بحجر. إدارة منتديات ورد للفنون التشكيلية والاشغال الفنية والاعمال اليدوية ward2u.