منتديات ورد للفنون التشكيلية و اليدوية  

العودةالعودة   منتديات ورد للفنون التشكيلية و اليدوية > ورد للفنون منتديات عامة > منتدى ثقافي موضوعات ثقافية عامة خواطر شعر سيرة شعراء

منتدى ثقافي موضوعات ثقافية عامة خواطر شعر سيرة شعراء منتدى ثقافي موضوعات ثقافية خواطر سيرة شعراء اجمل قصائد

05-29-2011, 09:28 AM   #1
samia38
شريك
stars-1-3
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: حمد لله على سلامتك - الاردن
المشاركات: 48
أهم عشر عادات تدمر الدماغ

Facebook Twitter Google LinkedIn vkontakte messenger Digg

basmala

[] أهم عشر عادات تدمر الدماغ



عدم تناول وجبة الإفطار
[/]


[]
[] حيث لوحظ أن الناس الذين لا
يتناولون وجبة الإفطار سوف
ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء
كاف لخلايا المخ مما
يؤدي إلى انحلالها.


الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب
شرايين الدماغ مما يؤدي إلى
نقص في القوة الذهنية .

التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق
امتصاص الدماغ للبروتينات
والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.


تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم
الدماغ بالأكسجين مما يقلل
كفاءة الدماغ.

الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد
تركيز ثاني أكسيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات
سلبية على الدماغ.


القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء
المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي
إلى تأثيرات سلبية عليه.


قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين
الدماغ .
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف
خلايا الدماغ.


ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد
على ترقية فعالية الدماغ.
[/]

[]تحياتي
[/]
[/]
samia38 غير متواجد حالياً  
05-29-2011, 08:56 PM   #2
ملاك البستان
عضو في انتظار التفعيل البريدي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: الايميل المسجل غير مستخدم
المشاركات: 5,657

لكى الف تحية يادكتورتنا الغالية

سامية حبيبة قلبى مرسى

لك عالنصائح الهامة

لكى حبى وتقديرى
ملاك البستان غير متواجد حالياً  
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ocllapseimg_forumrules تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ward2u المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فرح باكستانى عادات و تقاليد السويدي منتدى تاريخ و جغرافية دول العالم و تقاليد الشعوب 22 09-20-2014 02:03 PM
مدينة تدمر الاثريه عروس الباديه السوريه فضاء منتدى تاريخ و جغرافية دول العالم و تقاليد الشعوب 17 12-03-2013 09:08 PM
عادات و تقاليد زوار المستشفيات ياسين محمد محي الدين رسومات ساخرة كاريكاتير فنان الكاريكاتير السياسى 7 10-27-2013 04:55 PM
اسوء عشر اشياء تدمر الدماغ ملك الورد منتدى ادبي موضوعات ادبية سيرة الادباء قصة قصيرة 14 02-02-2013 04:27 PM
عادات الشعوب في شرب الشاي شريرة منتدى ثقافي موضوعات ثقافية عامة خواطر شعر سيرة شعراء 8 09-13-2011 01:44 PM


الساعة الآن 10:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc