عرض مشاركة واحدة
01-19-2013, 12:05 AM   #4
safynaz
شريك محترف
stars-2-8
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
الدولة: اخر تواجد بتاريخ 18 - 3 - 2013
المشاركات: 3,244

العناية بالاظافر

للحفاظ على الاظافر يراعى ما يلي :

- عدم قص الاظافر عند الثنيات الجانبية حتى
لا تتعرض للالتهابات
- ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاء الاظافر
يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه
بالتقليل من استخدام المانكير
- في حالة تكون الاظافر ناعمة و مقشرة يتم
استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدام
علاجات موضعية تقوي الاظافر
- في حالة وجود اظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض
للماء بكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعد
استخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها
بطبقة من زيت الخروع
- في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر
فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات
تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها
- لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات
وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية )
ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك
- يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر
حتى نتجنب استخدام الاسيتون
- يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على
الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى
لا تتعرض الاظارف للتقصف
- لـ علاج الاظافر الهشة تغمس الاظافر في عصير
ليمون ( أي عمل حمام لها )
- لـ علاج تشقق الاظافر ضعي حول اظافرك جليسرين
ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق
- لا بد للعناية بصحة الاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة
، لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة
العافة الذي سيؤثر على صحة الاظافر ، كما يجب
علاج هذا الضعف أو الانيميا بالفيتامينات و المعادن
اللازمة ، وأهم معدن هو الحديد ، ويجب ملاحظة
أن المرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من
الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر واعباء
الحمل والولادة ، مما يضر بسلامة اظافرها ،
ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلال على تناول
المأكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبدة
والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم
- تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن
ذلك يعرضها للتقصف
- لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض
للاصابة ولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها
- عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها
، لأن علاجها يطول


















safynaz غير متواجد حالياً